Yoga

École - CPE - Milieu Familial

Séance de yoga

École - 30 minutes

Respiration consciente
Enchaînement de posture
Visualisation
Diminution de l'anxiété
Aide aux examens (concentration)

CPE - 30 minutes

Respiration consciente
Enchaînement de posture
Visualisation
Diminution de l'anxiété
Recentrer avec la Terre

MF - 30 minutes

Respiration consciente
Enchaînement de posture
Visualisation
Diminution de l'anxiété
Augmentation de la concentration
Recentrer avec la Terre