Yoga sur la route
École - CPE - Milieu Familial
Séance de yoga
École - 30 minutes
Respiration consciente
Enchaînement de posture
Visualisation
Diminution de l'anxiété
Aide aux examens (concentration)
CPE - 30 minutes
Respiration consciente
Enchaînement de posture
Visualisation
Diminution de l'anxiété
Recentrer avec la Terre
MF - 30 minutes
Respiration consciente
Enchaînement de posture
Visualisation
Diminution de l'anxiété
Augmentation de la concentration
Recentrer avec la Terre